9.2
更新至 72 集 / 全 80 集
甜蜜惩罚 选集
72 / 80 · 每晚 20:00 更新每集简介
按播出顺序- EP01
蛋糕砸了总裁局
实习甜点师林知夏送订婚蛋糕时在走廊被人绊倒,三层翻糖蛋糕整个扣在顾承砚的定制西装上,当场被索赔八十万。
- EP02
一纸惩罚契约
赔不起钱的知夏被迫签下百日契约:每天为顾承砚做一份甜点,迟到一分钟加罚一天,违约则赔偿翻倍。
- EP03
他只吃她做的
顾家老宅家宴上,挑食出名的顾承砚把满桌珍馐推到一边,却把知夏随手做的桂花糖糕吃得一块不剩。
- EP04
订婚宴上的替身
未婚妻沈薇薇临阵失踪,顾老太太一句话把知夏推上台顶替,戒指套上手指的那一刻全场哗然。
- EP06
继母的算盘
继母周曼琳得知知夏“嫁进”顾家,连夜带着妹妹上门索要彩礼,被顾承砚一句“她的事我管”挡在门外。
- EP09
罚抄一百遍
知夏在合作方面前说错话,被罚抄《顾太太守则》一百遍,抄到最后才发现每一条都写着护着她的规矩。
- EP13
甜点比赛风波
知夏报名全国甜点大赛,初赛作品在评审前夜被人调换,监控里动手的竟是顾承泽身边的私人助理。
- EP17
他当众撑腰
顾承砚直接拿下赛事冠名,当着评委和媒体调出完整录像还知夏清白,“顾总护妻”的词条挂了一整夜。
- EP22
停电的雨夜
暴雨夜别墅停电,怕黑的知夏缩在厨房角落,顾承砚举着手机灯找来,第一次叫她“知夏”而不是“林小姐”。
- EP27
白月光回国
失踪的沈薇薇高调回国,拿着两家旧婚约要求顾承砚履约,还在泳池派对上当众把知夏的围裙扔进水里。
- EP31
契约被撕
知夏认定自己只是替身,主动撕掉契约准备离开,却在碎纸里看见罚款一栏早已被顾承砚亲手改成了零。
- EP36
母亲的旧食谱
整理母亲遗物时,知夏在手写食谱最后一页发现一张老照片,照片里的人竟是年轻时的顾老太太。
- EP42
二十年前的约定
顾老太太道出往事:知夏的母亲当年救过落水的顾承砚,两家早年定下的婚约,主角原本就是知夏。
- EP48
沈家的谎言
助理陆川查到沈薇薇冒用了当年的信物玉坠,顾承砚带着证据走进董事会,宣布终止与沈家的全部合作。
- EP55
顾承泽的反扑
顾承泽联合周曼琳伪造知夏收受贿赂的录音,顾氏股价两天暴跌,知夏被网暴到连甜品店都不敢回。
- EP61
最甜的禁足
顾承砚把知夏“关”进甜品工作室禁足三天,材料备齐、手机收走,自己在外面一个人扛下所有舆论。
- EP66
隔着玻璃的告白
禁足第三晚,顾承砚隔着工作室的玻璃门说出藏了二十年的话:当年递给他糖糕的小女孩,他一直在找。
- EP72
决赛前的最后一块拼图
唐小棠在周曼琳的旧手机里找到伪造录音的原始文件,可就在决赛开场前一小时,知夏的参赛作品再次失踪。
甜蜜惩罚 剧情介绍
二十三岁的林知夏是城南一家老字号甜品店的实习甜点师,母亲早逝,她在继母周曼琳的冷眼里长大,唯一的念想是母亲留下的一本手写食谱。一次外送订婚蛋糕,她在顾氏酒店的走廊被人故意绊倒,三层翻糖蛋糕结结实实扣在了顾氏集团总裁顾承砚身上。面对八十万的天价索赔,走投无路的她只能签下一份“百日惩罚契约”。
契约要求她每天为顾承砚做一份甜点,可这位出了名挑剔冷漠的总裁,偏偏只肯吃她做的东西。订婚宴上未婚妻沈薇薇离奇失踪,知夏被顾老太太当场点名顶替,从小甜点师一夜之间成了人人议论的“顾太太”。继母上门索要彩礼、堂弟顾承泽在暗处布局夺权、归国的沈薇薇步步紧逼,所有矛头都对准了这个毫无背景的女孩。
每一次知夏被刁难,顾承砚都会用最直接的方式替她撑腰:买下赛事冠名、当众调取监控、在董事会上与沈家彻底切割。所谓的“惩罚”也一次比一次甜,罚抄的守则写满偏爱,禁足的工作室里备齐了她最爱的材料,连迟到加罚的天数,都被他悄悄记成了“陪伴天数”。
随着母亲旧食谱里那张合影曝光,二十年前的救命之恩与真正的婚约浮出水面,原来知夏才是顾家一直在找的人。目前剧情已进入顾承泽与周曼琳的最后反扑,全国甜点大赛决赛即将开场,参赛作品再次离奇失踪。男女主能否从一纸契约走向真正的婚约,所有谜底都将在最后八集揭晓。
本剧爽点一 · 反差撑腰
冷面总裁对外不留情面,对女主却次次当众护短,打脸节奏干脆,几乎每三集就有一次。
本剧爽点二 · 惩罚变宠溺
罚抄、禁足、加罚天数,每一次惩罚背后都藏着偏爱,糖分密度远高于同类契约剧。
本剧爽点三 · 身份反转
替身女主才是正牌婚约人,白月光冒名顶替被揭穿,身份翻盘的那几集弹幕直接刷屏。
本剧爽点四 · 甜点线贯穿
桂花糖糕从第三集埋到决赛,甜点比赛既是事业线也是感情线,女主靠手艺逆袭不靠运气。
人物介绍

林知夏
苏念禾 饰 · 倔强小甜点师手艺好、嘴硬心软,被契约绑进豪门也不肯低头,靠一手母亲传下的糖糕一路杀进全国决赛。

顾承砚
江屿白 饰 · 冷面挑食总裁顾氏集团掌舵人,外人眼里不近人情,二十年来只记得一个递糖糕的小女孩,惩罚是他唯一会的温柔。

沈薇薇
何曼妮 饰 · 冒名白月光沈家千金,订婚宴前出逃又高调归来,手握偷来的信物玉坠,一心要夺回“顾太太”的位置。

顾承泽
周子骞 饰 · 笑面堂弟表面温和体贴,暗中觊觎集团继承权,伪造录音、调换作品,几乎每一次危机背后都有他的影子。

唐小棠
陈一一 饰 · 仗义闺蜜知夏的发小兼甜品店同事,嘴快胆大,关键时刻翻出周曼琳的旧手机,是决赛前最大的助攻。

陆川
林叙 饰 · 全能特助顾承砚的特别助理,查证据、挡记者、送早餐样样在行,还暗中和唐小棠斗嘴斗出了一条副CP线。
观看指南 · 追剧日历
更新节奏
每天晚上 20:00 准时更新 3 集,周末不停更;会员可提前解锁次日剧集,非会员按日更进度观看。
总集数
全剧共 80 集,单集约 2 分钟,总时长约 160 分钟,一个下午即可连续追完全部已更新内容。
预计完结
目前更新至第 72 集,按日更 3 集计算,预计 2026-11-13 晚间播出大结局,届时开放全集连播。
画质与竖屏
本剧为竖屏拍摄,最高支持 1080P,手机竖握全屏观看效果最佳;横屏设备会自动居中留边,不影响字幕显示。
字幕 / 画质小知识
竖屏分辨率
竖屏短剧多以 1080×1920 拍摄,开启高清档并竖握全屏,可避免黑边和人物被拉伸变形。
软字幕与硬字幕
软字幕能在播放器里开关、调字号;硬字幕压进画面无法关闭,挑剧时可留意片源标注。
自动档为何变糊
弱网时自动档会降到 480P,连上 WiFi 后手动切换 1080P,人物面部和甜点细节更清晰。
夜间画面偏暗
开启省电或护眼模式会压低亮度,夜戏较多的剧集建议关闭省电模式并适当调高屏幕亮度。
常见问题
甜蜜惩罚一共多少集?
全剧共 80 集,每集约 2 分钟。目前已更新至第 72 集,剩余 8 集按每天 3 集的节奏播出,预计 11 月 13 日完结。
大结局是什么?
大结局尚未播出。从已更新剧情看,决赛与伪造录音真相将同时揭晓,片方也曾透露结局为 HE,男女主会由契约走向真正的婚约。
在哪里可以看全集?
本页选集区可直接点播已更新的 72 集,完结后会开放全集连播。下载 APP 追剧可开启更新提醒,并支持离线缓存观看。
男女主分别是谁演的?
男主顾承砚由江屿白饰演,女主林知夏由苏念禾饰演。两人此前合作过一部校园短剧,这是第二次搭档,默契度在评论区被反复夸赞。
顾承砚为什么只吃林知夏做的甜点?
第 66 集揭晓:二十年前他落水获救后,救命恩人的女儿递给他一块桂花糖糕,那个味道他记了二十年,而知夏做的正是同一个配方。
会有第二季或番外吗?
出品方暂未官宣第二季。但已确认会在完结后上线陆川与唐小棠的副 CP 番外,共 6 集,具体上线时间请关注追剧提醒。
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网友追剧评论
12,846 条第66集隔着玻璃那段我真的哭了,二十年啊,原来他一直记得那个味道,这谁顶得住。
3,284作品又被偷了??编剧你给我出来!顾承泽到底还有几个助理可以背锅,快点让他下线吧。
2,107本来只是刷到第一集蛋糕扣脸觉得好笑,结果一口气追到70集,单集两分钟太容易停不下来了。
1,566只有我在嗑副CP吗,陆特助每次被小棠怼完还要默默给她带奶茶,番外快点上!
1,298作为做了八年西点的人说一句,剧里打发蛋白和翻糖的手法挺专业,看得出是请了顾问的。
986中段沈薇薇回国那几集有点拖,不过罚抄守则那集是真的甜,整体还是值得追完。
742男主那句“她的事我管”我截图当壁纸了,冷脸护短的样子太有感觉,演技比上一部进步好多。
655继母那家人太气人了,看到顾总把她们挡在门外的时候我在工位上差点笑出声。
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